楊任憲的部落格

後天八月八號就是父親節了，關心爸爸的健康，先關心爸爸的腰圍，是不是過粗。有一名55歲的劉先生，因為有著大大的鮪魚肚，在女兒婚禮前一個月突然短暫性腦缺血昏倒，差點不能參加女兒的婚禮。根據國健署最新統計，大約半數的青壯年族群，一年來都沒有量過自己的腰圍，腰圍已經超標 還不自知，再次提醒大家，男性腰圍最好控制在90公分以內，女性也別超過80公分，避免腰圍過粗，導致三高等問題，甚至是引發中風或罹癌。

挺著大大的肚子，你以為這是 福氣的 象徵嗎？有一名 55歲劉先生，原本相當自豪 自己的 鮪魚肚，自稱是 宰相肚裡 能撐船，但沒想到 在女兒婚禮前 一個月，他卻因為 短暫性腦缺血發作昏倒，差點無法牽著女兒 走紅毯，還好經過治療後返家。很多人 都不關心 自己的腰圍，根據國健署統計，青壯年族群，將近 三成的人 體重過重，而腰圍過粗的比例 更是 超過半數；有一成的人，十年來 腰圍就粗了 15公分以上，相當於 6吋，另外七成的人 腰圍也粗了 2吋以上，卻不到兩成的民眾 能瘦回去。而腰圍粗，等於你的內臟脂肪多，恐怕影響 肝臟和胰臟的功能，會導致三高、代謝症候群，嚴重甚至會中風或罹癌。國健署建議，男性腰圍 別超過 90公分，女性別大於 80公分，現在有超商 也提供 免費量尺，就是要民眾，時時關心 自己的腰圍。